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Salud

Día Mundial de la Osteoporosis

20 de octubre
Dato clave

Lo organiza desde 1997 la International Osteoporosis Foundation (IOF); se lanzó en 1996 por la National Osteoporosis Society del Reino Unido con apoyo de la Comisión Europea. La OMS fue co-organizadora en 1998 y 1999.

OCTUBRE 20
#DíaDeLaOsteoporosis
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Origen y contexto

La Fundación Internacional de Osteoporosis la promueve desde 1996, con la Organización Mundial de la Salud como respaldo, para visibilizar una enfermedad que debilita los huesos de forma progresiva y silenciosa, muchas veces sin síntomas notorios hasta que ocurre una fractura.

La osteoporosis afecta desproporcionadamente a mujeres después de la menopausia, debido a la caída en los niveles de estrógeno —una hormona que ayuda a mantener la densidad ósea—, aunque también puede afectar a hombres y personas más jóvenes con ciertos factores de riesgo.

A diferencia de otras enfermedades más visibles, la osteoporosis rara vez dise motiva atención mediática pese a su magnitud: según estimaciones de la Fundación Internacional de Osteoporosis, una de cada tres mujeres mayores de 50 años sufrirá una fractura relacionada con esta condición a lo largo de su vida.

Lema 2026
«Construye, protege y fortalece tus huesos para toda la vida»

Original: Build, protect and strengthen your bones for life · traducción de HolaCalendar

Fuente: International Osteoporosis Foundation (IOF)

Ángulos de contenido
  • Fecha de salud pública; funciona mejor con datos concretos de prevención (calcio, ejercicio de carga) que con estadísticas alarmantes.
  • Rutina corta de ejercicios de fuerza o equilibrio en video, idealmente guiada o avalada por un profesional.
  • Carrusel de alimentos ricos en calcio y vitamina D, con opciones de tu país.